Paj med fetaost och spenat

Denna godingen räknar jag till 4 port
4 ägg
3 dl grädde 40%
1 dl kesella 10%
400 g fryst spenat, hela blad
1 vitlöksklyfta
200 g fetaost
salt, peppar, oregano
oliver , ca 15 st
små tomater , ca 8st

Sätt ugnen på 225 grader. Häll upp den tinade spenaten i en sil. Krama ur så mycket vatten som möjligt ur den och lägg därefter spenaten i en bunke. Knäck över äggen, häll i grädde och kesella. Pressa i vitlöken. Krydda med salt, peppar och oregano.  Blanda runt. Häll ut spenatblandningen i en pajform med löstagbar botten  (en form med teflonbotten går också bra.) Smula över fetaosten. Tryck ner oliverna och tomaterna, men låt tomaterna ”sticka upp” lite. Grädda i 225 grader ca 30 min. Servera med valfritt tillval protein. Jag gillar grillad kyckling. Eller varför inte lax.

Går bra frysa in om man nu inte äter allt på en gång. Så snabblagat och sååå gott!!!

En portion innehåller
527 kcal
45 g fett
23 g protein
5,5 g kolhydrater

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

4 reaktioner till “Paj med fetaost och spenat

  1. eftersom jag inte bantar, spelat det ingen roll vilken procent jag har på grädden o det va? Eller är det helt enkelt annorlunda smak med den procenten som står? :p
    kanske en korkad fråga, men jag kan vara lite blond..

    1. Du kan ta vilken procent du känner för. Har inte testat de lättare alternativen, men kan tänka mig att det smakar ”fattigare”. Kör på den procent som känns bäst för dig. Men kom ihåg, ju mindre procent, desto mer tillsatser stoppas i produkten `=)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *