Glad (nästan sockerfri) påsk!

mars 29, 2013 i LCHF

Påsken är för många synonymt med sötsaker och godis. Det är lätt att man “unnar” sig och låter både det ena och det andra slinka ner. Visst ska man unna sig. Frågan är bara vad och hur mycket, och om man är beredd att betala baksmällan och priset. För min egen del har jag slutat “unna” mig saker som ger mig tillfredsställelse för stunden, men som i gengäld väcker många och långa negativa tankar och processer i kropp och hjärna. Det är inte värt det. Det kostar mer än det smakar.

De här galet goda choklad krispen , kan jag äta med gott samvete (förutsatt att jag håller mig till en eller ett par ;) och vid väl valda tillfällen såklart. Innehåller bara nötter, frön, mörk choklad, kokosfett och flingsalt.

Glad påsk på er!

 

Dagens matintag, dag 17

mars 28, 2013 i Dagens matintag

Frukost: Gröt på ägg, keso, kokosmjölk, bittermandel och mandelmjöl. Hemmagjord musli och lite bär on top. Fi fan vad gott det här är!

Lunch: Spagetti (shiratakinudlar) med köttfärssås och parme. Sallad till detta.

Middag: Kolgrillad fransyska (som först kokat på spisen tre timmar), smör, baconlindad ädelost och grönsaker. Så gott så jag nästan dog.

Nu håller jag som bäst på att göra lite “nyttigt” godis att ge bort i påsk. Kommer antagligen slinka ner en eller två sådana här, när resultatet är klart. Med gott samvete :)

Ska ni äta som vanligt i påsk eller är detta en högtid då man ska passa på att “unna” sig lite gott?

LCHF lakritsfudge

januari 31, 2013 i LCHF Godis, Recept

 

Min syster  kom förbi med en lakritsfudge som hon experimenterat fram i köket (med inspo från marianneslchf). Alltså den var så god, så jag hade kunnat äta  20 stycken på raken. Som tur är hade hon bara tagit med sig ett par som smakprov. Jag tackar henne för detta :) Fudgebitar ska egentligen vara stora och rejäla, men syrran hade gjort söta minibits. Vill du ha XL versionen, så dubbla receptet.

Till 20 små bitar behövs:   
1 dl grädde
20 g choklad
25 g smör
1.5 msk lakritspulver
0.5 tsk sukrin

Koka upp grädde, choklad och smör i en kastrull under vispning. Sänk värmen och blanda ner lakritspulver och sukrin. Vispa runt så allt blandar sig.  Låt blandningen koka ca 15-20 minuter men vakta den noga och rör runt ofta så den inte skär sig! Den ska vara “glansig” hela tiden. När den tjocknat är den klar. Häll upp i en liten bakplåtspappersklädd form och ställ i frysen ett par timmar.  Dela sedan i önskade bitar och skilj dom åt med papper så de inte fastnar i varandra.

Gott till kaffet, istället för en kaka ;)

LCHF choklad-doppade kokosbollar

december 19, 2012 i LCHF Godis, Recept

Helt okej i smaken. Inte fantastiska, men gör sig väl som en liten pralin på julgodisbordet.

Till ca 18s t behövs:
50 g smör
1,5 dl riven kokos
1 msk sukrin
1 krm vainilla bourbon
1 msk kokosmjölk (eller grädde)
50 g mörk choklad
flagad mandel

Blanda ihop alla ingredienser förutom choklad och flagad mandel. Rulla till 18 lika stora bollar och ställ in i frysen ca 30 min. Smält sedan chokladen och doppa bollarna i denna. Garnera med flagad mandel. Ställ i kylen för att stelna.

LCHF choklad-doppade romkulor

december 19, 2012 i LCHF Godis, Recept

Det där lät något eller hur? Ja här har vi mina vuxengodisar :D Vuxet för att det smakar rom och innehåller mörk choklad.  Goda var dom i alla fall.

Till 22-25 kulor behöver du följande
22-25 mandlar som rostas i en torr stekpanna
2.5 dl mandelmjöl
1.5 msk mörk rom
1 -1.5 msk sukrin
lite mindre än en halv äggvita
ca 50 g mörk choklad

Blanda mandelmjöl med rom, sukrin och äggvita till en fast smet. Rulla sedan degen till en rulle och dela i 22-25 lika stora delar. Tryck in en mandel i varje del och rulla till kulor. Ställ i frys en halvtimme så mandelmassan sätter sig. Smält sedan chokladen och doppa kulorna i detta. Lägg upp på bakplåtspapper och ställ in i kylen för att stelna.

Hoppas det smakar!

Jag gör LCHF julgodis

december 18, 2012 i Off topic

Good evening folks! Hur mår ni därute? Ingen som fallit offer för influensan eller galna kräks än;)Själv håller jag som bäst på att slänga ihop lite LCHF julgodis, samtidigt som jag sveper igenom senaste bok köpet. 850 sidor av allt man behöver veta om kost, vitaminer, mineraler, gifter, hormoner  etc. Typs allt ryms i den här!  Inte en bok man läser från pärm till pärm, men välbehövlig i bokhyllan. Har beställt en massa böcker som jag hoppas dimper ner lagom till jul – så man har något att läsa när man är ledig.

Men det var ju inte böckerna jag skulle prata om, utan godiset. Jag håller på att bli vuxen. På riktigt. Jag gör nämligen chokladdoppade bollar….Fyllda med mandelmassa smaksatt med rom! Mohoho, värsta pensiogodiset. Men för att försvara mig själv garanterar jag att de inte smakar som originalet (vuxengodiset Anton Bergh). Provade även att göra en kokossmörboll doppad i choklad. Väntar på att de ska stelna så jag kan smaka av om det blev något bra eller inte.

Har kommit på att jag gillar verkligen att stå i köket och trixa. Det är bara tiden som sätter gränser för detta. Det är inte ofta man hinner hålla på såhär, men när man väl har tiden – då är det magiskt att hålla på i köket! Sitter ni inne på några bra LCHF julrecept, mat eller godis spelar ingen roll – please share with me. Kan skicka på mailen info@sockertjocken.se

Blir mina godisar något bra lägger jag såklart ut recepten. Tack för idag!

LCHF mandelmassa

december 4, 2012 i Baka, LCHF Godis

2.5 dl sötmandel
2 bittermandlar
1-3 msk sukrin, beroende på hur söt du vill ha den
1/2 äggvita

Skålla mandeln och skala den. Mal i mandelkvarn och tillsätt sedan sukrin, äggvita och bittermandel. Blanda väl, tillsätt eventuellt lite vatten om den är för smulig.

LCHF choklad krisp

augusti 27, 2012 i Baka, Recept

Jag står fast vid vad jag sa igår! Det är det bästa “godis” jag någonsin ätit. Var extremt sugen på något gott men ändå nyttigt. Tänkte en stund och så här blev resultatet. Enjoy!!!

Till ca 40 st behövs

minimuffins formar

250 g blandade nötter (jag hade cashew, pekan, pistage, valnöt, hasselnöt och mandel)

1 dl  blandade fröer (sesam, pumpa, solros och linfrön exempelvis)

1 msk kokosfett

1 msk vatten

2 dl kokoschips

100 g mörk choklad, 70%

flingsalt

Sätt ugnen på 200 grader. Hacka nötterna i grova bitar och häll ner i en skål. I med fröerna, olja och vatten. Blanda väl. Häll sedan i en ugnssäker form och rosta nötterna ca 15 min. Håll koll så de inte bränns vid. Ta sedan ut dessa och låt svalna. Blanda ner kokoschipsen. Smält chokladen i mikro och häll den sedan över nötblandningen. Blanda väl. Klicka ut i minimuffinsformar som står på en bricka. Strö över lite flingsalt.  Ställ sedan denna i frysen tills krispen svalnat. Om man nu inte ska äta alla på en och samma gång ;) kan man fortsätta förvara dem i en burk i frysen. På så sätt har man alltid något nyttigt och gott nära till hands.

Teaser…

augusti 26, 2012 i Off topic

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Look what I have done…Det kan vara det godaste och nyttigaste “godis” jag ätit på flera år. Best part – innehåller endast bra skit :D

Halvlyckat experiment

juli 8, 2012 i Off topic

20120708-162304.jpg

Gillar verkligen chokladdragerade kaffebönor. Tyvärr finns de bara med ljus choklad, och det funkar ju inte. Försökte mig på en hemma variant som blev ganska lyckad. Smak-10 poäng, utseende-5. Valde en 70% choklad med mintsmak som jag smälte ner och blandade med 1.5 dl rostade kaffebönor. Som tur är kan man inte äta så många eftersom de är så smakrika. Bra godis mao!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...