I skafferiet

Att ha ett bra basförråd är aldrig fel. Nedan hittar du saker som är guld att ha hemma. Vill du investera i dig själv, så välj ekologiska varor.

  • Kokosfett, med eller utan smak
  • Olivolja
  • Rapsolja
  • Mandel
  • Valnöt
  • Hasselnöt
  • Macadamianöt ( i stort sett alla nötter är bra)
  • Hela linfrön
  • Pumpafrön
  • Solrosfrön
  • Sesamfrön
  • Mandelmjöl
  • Kokosnötmjöl från Aman Prana (inga andra märken! används till bakning, att panera i)
  • Bakepro (används till bakning, i en proteinshake)
  • Pofiber (används till bakning, till panering)
  • Fiberhusk (används till bakning)
  • Steviasocker
  • Kokosmjölk
  • Krossade tomater
  • Makrill i tomatsås
  • Vitlök
  • Te

Kryddor jag använder ofta är

  • Trocomare
  • Salt
  • Svartpeppar
  • Chili peppar
  • Cayenne peppar
  • Paprikapulver
  • Gurkmeja
  • Curry
  • Spiskummin
  • Oregano
  • Dragon
  • Kanel
  • Kardemumma
  • Vanilla Bourbon (vaniljpulver)

Kommentera