Oljebruden

Jag gillar ”rena” grejer, det kan väl inte ha undgått någon? Jag har ju tjatat ganska mycket om ren och naturlig mat, naturlig deo och nu är det dags för nästa steg – naturlig hudvård.

Huden är porös och suger lätt upp crèmen vi smörjer in den med. En enkel regel är att det du smörjer in din hud med, ska du även kunna äta…I dagens hudvårdsprodukter är det alldeles för mycket skit! Vissa ämnen kan vara cancerogena, några framkallar allergiska reaktioner och några ämnen fungerar bra till att skura golv med…. Parabener, mineraloljor och syntetiska fetter bör man nog vara lite aktsam med. Hittar du något av nedanstående i dina produkter – think twice before using…

  • Mineralolja, kallas även paraffinum liquidum, vaselin, paraffin
  • Syntetiska fetter – isopropyl myristate eller stearate, octyl octanoate
  • Lödderämnen – natrium lauryl, sulfat eller sodium lauryl sulphate, SLS
  • DEA och TEA ansamlas i levern och njurarna och är cancerframkallande, polyethylene glycol, polyoxyethylene, oxynol och polysorbat, dioxan
  • Parabener – är hormonstörande. Hormonstörande ämnen påverkar människor och miljö genom att de imiterar, hämmar eller stegrar effekten av hormoner i kroppen. I miljön är hormonstörande ämnens skadeverkningar väldokumenterade och på senare år har ett stigande antal undersökningar pekat på en tydlig koppling mellan kända, hormonstörande ämnen och reducerat spermatal och testikelcancer.Man vet också att parabener kan påskynda tillväxten av cancerceller. För ett par år sedan fann en engelskt forskningsteam parabener i bröstcancerknölar.Det finns också evidens som påvisar att flera av parabenerna är allergena, varför konsumtion av hudvårdsprodukter med parabener kan medverka till allergiska reaktioner

Scary va? Jag går igång på naturliga produkter som inte sabbar balansen i hud och kropp. Därav vill jag slå ett slag för alla braiga oljor som finns. Bör kanske tillägga att jag själv är ganska ny på ämnet, så mitt badrumsskåp innehåller inte bara braiga saker….men gör förhoppningsvis detta inom en ganska snar framtid!

Anyways, till håret har jag hoppat på trenden med ricinolja. Vet inte om håret vuxit så mycket mer sedan jag började, men min torra hårbotten och mitt torra hår är ett minne blott.

För att ta bort make up, även mascara, använder jag olivolja. Funkar även på vattenfast mascara.

Som nattolja använder jag avocado olja, då jag har torr hud

På dagen kör jag mandelolja. Ni vet väl att man aldrig ska tvätta ansiktet på morgonen? Då tar man bort det skyddande sebum lagret som bildats under natten.

Till kroppen använder jag just nu Weledas mandelolja med citron, men så snart den är slut kommer jag testa jojobaolja.

Som ni ser, olja kan användas till sjukt mycket mer än som salladsdressing 🙂 . Prova vet jag, det kostar typs ingenting. Hudvårdskontot har mer än halverats sen jag började med the oil treatment!

Ofokuserad!

Jag verkligen hatar när man har något som hänger över en. Nåt som bara gnager och maler i skallen 24/7. Det tar så jäkla mycket energi!!! Jag tappar fokus på vad som är viktigt – dvs my well being . Det blir inte bättre av att jag är typs konstant arg, vilket ger mig huvudvärk och djupa veck mellan ögonen. Very missklädsamt och very dåligt för hälsan. Time to snap out of it and take action! För att lyckas ska jag:

  • Prioritera träningen, just nu framför allt annat! Där och då är jag helt fokuserad! Glömmer allt annat och bara kör! Finns inget bättre sätt att ladda om, rensa, och hitta tillbaka.Vad gjorde jag innan jag började träna???
  • Omorganisera alla vardagarutiner
  • Göra upp en plan för vad som händer efter KRG- utbildningen. Sluta drömma och sätta upp ett mål.
  • Fortsätta bearbeta Fantastic om USA (maila Obama 😉 hahaha, internt skämt här)
  • Ordna mer fritid

Sådär ja. Det var inte så svårt när man väl satte sig ner och började bena ut vad som krävs för att jag ska bli en lyckligare människa. Känns redan lite bättre. Brukar göra det när man väl hittat ett syfte och ett mål.


Idag drar jag och Fantastic iväg på en välbehövlig spa-weekend. Ska tanka batterierna till bristningsgränsen!

Startavgiften betald

Äntligen! Jag har sedan en tid tillbaka bestämt mig för att läsa till kostrådgivare och var klar över vilken utbildning jag skulle välja. Hade bestämt mig för MF utbildningar, men typs samma dag jag skulle betala startavgiften dök något ännu bättre upp 🙂 . Anna Hallén ska starta sin egna kostrådgivar utbildning i Ängelholm! Och som grädde på moset ska ytterligare två  förebilder vara med och utbilda – Uffe Ravnskov (kolesterolsnubben) och Lars-Erik Listfeldt (författare, diabetiker och LCHF förespråkare). Den 1/9 är det kursstart och jag längtar!

This is big!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...