LCHF saffransostkaka

Kolla vad den hĂ€r Ă„t till frukost i morse 😀 Saffransostkaka med hallon och grĂ€dde!!! Den hĂ€r funkar bĂ„de som frukost och dessert, beroende pĂ„ dagsform och humör. LĂ„t kakan svalna helt innan den serveras. Är som godast nĂ€r den stĂ„tt till sig lite i kylen. Enjoy!

Till 4 portioner behöver du:Saffranspannkaka
250 g keso
4 Àgg
3 dl vispgrÀdde
3 bittermandlar
1 krm vaniljpulver
1/2 kuvert saffran
1/2 dl flagad mandel

SÀtt ugnen pÄ 200 grader. LÄt keson rinna av i sil och pressa ur sÄ mycket vÀtska som möjligt. Vispa sedan ihop keson med Àggen.

Vispa grÀdden i en skÄl för sig och tillsÀtt sedan kesoblandningen, riven bittermandel, vaniljpulver och saffran.

HĂ€ll upp i en ugnssĂ€ker form, ca 15×20 cm och strö över flagad mandel. GrĂ€dda ca 25 minuter. TĂ€ck med folie om kakan fĂ„r för mycket fĂ€rg.

Servera tillsammans med vispad grÀdde och bÀr.

RabarberkrÀm med jordgubbar

Utan sötningsmedel och tillsatt socker! Sötman kommer frÄn en banan. Gjorde rabarberglass igÄr och dÄ blev det lite krÀm över, som idag blir till dessert. Bara till att varva rabarberkrÀm med kokosgrÀdde och granola. SÄ gott sÄ gott sÄ hÀlften vore nog!

Du behöver :Rabarberkräm
150 g rabarber
75 g jordgubbar (frysta)
Kanel
Kardemumma
1 mogen banan
KokosgrÀdde
Granola

Skölj rabarber och skÀr i cm tjocka skivor. LÀgg rabarber och jordgubbar i en kastrull. TillsÀtt lite vatten och lÄt koka upp. LÄt smÄputtra pÄ svag vÀrme tills rabarbern mjuknar. Mosa bananen och blanda ner i krÀmen. Krydda med kanel och kardemumma.

Tag frÄn vÀrmen och lÄt svalna. Mixa med stavmixer för helt slÀt konsistens om sÄ önskas. Enjoy!

Nice cream

Nice cream istÀllet för ice cream? Det Àr enkelt att göra och innehÄller varken mejeriprodukter eller sötningsmedel. Sötman kommer frÄn bananen, som Àven Àr basen i glassen.

Till 1 kula behöver du:Banana nice cream
1 banan, fryst och skivad
0,5 avokado
1 msk kakaopulver
1 msk kallt kaffe

LÀgg de frysta bananskivorna i en mixer med övriga ingredienser. Kör till en slÀt massa och lÀgg upp i en liten skÄl och Àt med det samma!