Fermenterad nötost

Nötost

Ost av nötter? Fullt möjligt! Det hĂ€r Ă€r Ă€nnu ett recept ur boken ”Fermentera” av Malmötjejen Jenny Neikell som jag var tvungen till att prova. Osten Ă€r gjord av blötlagda cashewnötter, vatten, salt, honung och en probiotikapsel. Jag smaksatte den med vitlök men man kan sĂ„klart anvĂ€nda örter eller kryddor med.

Idag var jag tvungen till att smaka pĂ„ den. Den har legat och mognat en vecka i kylen. Konsistensen Ă€r som mandelmassa och smaken Ă€r lite svĂ„r att beskriva dĂ„ den inte smakar som nĂ„got jag Ă€tit tidigare. Den Ă€r i varje fall syrlig. Och vitlökig 😀 Vet inte riktigt vad jag ska anvĂ€nda den till dock, men om en mĂ„nads tid kommer den bli mer Ă„t parmesanhĂ„llet, vilket ger lite naturliga anvĂ€ndningsomrĂ„den, sĂ„ jag tror jag lĂ„ter den ligga och vĂ€ntar pĂ„ att det ska hĂ€nda.

Oavsett Àr det det ju kul att prova göra nya grejjer! Visst hÄller ni med?

Odla fram en scoby

Är för tillfĂ€llet helt sĂ„ld pĂ„ kombucha! Skulle gladeligen druckit mer om det inte hade kostat sĂ„ mycket. Literpriset ligger pĂ„ ungefĂ€r 80:- . För er som inte vet sĂ„ Ă€r kombucha en fermenterad dryck gjord pĂ„ grönt eller vitt te, socker och en scoby (kombuchasvamp). Det gĂ„r att köpa fĂ€rdiga scobys, men hittade en amerikansk sida dĂ€r man hade odlat fram en egen med hjĂ€lp av den lilla svamp som finns med i vanlig ”köpe”-kombucha.

Just nu stĂ„r teet och drar samt vĂ€ntar pĂ„ att svalna. DĂ€refter Ă€r det bara till att tillsĂ€tta köpe-kombuchan (med den lilla svampen) och vĂ€nta. I sisĂ„dĂ€r en 3-4 veckor 😀 Sedan fĂ„r jag i och för sig vĂ€nta lite till, dĂ„ den hĂ€r första laddningen inte gĂ„r att dricka.

Det hĂ€r Ă€r alltsĂ„ en probiotisk dryck som inte bara Ă€r god, utan Ă€ven gör gott för tarmhĂ€lsan och bakterierna som lever dĂ€r! Det Ă€r dĂ€r det hĂ€nder, sĂ„ det gĂ€ller att ta hand om tarmbiotan pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt. LĂ€ser just nu ”Magsmart” av David Jonsson som handlar just om den senare, och hjĂ€lp vilket spĂ€nnande omrĂ„de detta Ă€r! Mer om detta senare, nu ska jag gĂ„ och ta hand om min dryck.

Food prep

Idag har det regnat och blÄst hela dagen, sÄ jag har passat pÄ och donat lite i köket. Satte igÄng ett nytt kok benbuljong och gav mig pÄ att göra kimchi för första gÄngen. Herregud vad mÄnga moment det var! LÄng tid tog det med, Àven om det hÀr skulle vara snabbvarianten.

Jag brukar göra en badge buljong i mÄnaden. Det Àr ungefÀr sÄ lÀnge ett hopkok varar. Denna gÄng ska jag lÄta buljongen koka 36-48 timmar för att se om det ger nÄgon skillnad pÄ smak och konsistens. Jag har tagit för vana att dagligen dricka en kopp, antingen tillsammans med min frukost eller med lunchen. Om man inte gillar att dricka det rÀtt upp och ner kan man ha buljongen som en grund i en soppa eller blanda ner med ex köttfÀrssÄsen eller i en gryta.

Kimchin Ă€r jag sjukt spĂ€nd pĂ„! Är ju vĂ€ldigt svag för fermenterade grönsaker och tĂ€nkte att kimchin kunde vara ett bra komplement till min chili-morotskĂ„l. Det tar betydligt lĂ€ngre tid att preppa kimchin, men Ă„ andra sidan Ă€r den Ă€tfĂ€rdig redan efter en vecka jĂ€mfört med 6-8 veckor för de andra grönsakerna.Kimchi