Verkligheten

%22Fitness%22

Det hĂ€r Ă€r min mage tagen frĂ„n tre olika vinklar. Med fördelaktigt respektive inte sĂ„ fördelaktigt ljus. Alla bilderna Ă€r tagna vid samma tillfĂ€lle - det Ă€r i stort bara vinklarna och ljuset som skiljer dem Ă„t. PĂ„ översta bilden stĂ„r jag upp, rakt upp och ner helt avslappnad. PĂ„ den undre bilden sitter jag ner helt avslappnad. PĂ„ stora bilden spĂ€nner jag magen och ser till sĂ„ att ljuset faller bra för att fĂ„ till en fördelaktig och bra bild….Det Ă€r endast den dĂ€r sista bilden som postas pĂ„ sociala medier.
Inget ont i det, mer Àn att det ger en skev bild av hur verkligheten faktiskt ser ut.

(H)Ă€rlighet varar lĂ€ngst 😉

 

Det hÀr med fettprocent

MÀtte och vÀgde mig idag för första gÄngen sen semestern. Var helt ok. Hade inte hÀnt sÄ mycket. SÄhÀr sÄg det ut:

Vikt: 59.8

Arm: 27 cm

Midja: 68 cm

Buk: 83 cm

Äss: 94.5 cm

LĂ„r: 54 cm

Sist jag mĂ€tte fettprocenten lĂ„g den pĂ„ 23.3%. Varför mĂ€ta sig? Hur ska man annars veta om det Ă€r fett eller muskler man tappar, nĂ€r man gĂ„r ner i vikt? FortsĂ€tt lĂ€sa ”Det hĂ€r med fettprocent”