Intervallträning

februari 15, 2014 i Träning

Alltså, den här konditionsmaskinen är relativt ny på gymmet, men mäkta populär! Igår var första gången jag fick tillfälle att prova den och OMG vilken träningsvärk jag har i magen idag! För er som inte vet så är det en skidmaskin. Helt jäkla grym! Man tar tag i de två handtagen upptill och drar dessa neråt/bakåt. Väldigt pulshöjande, och som sagt grym magträning! Min plan är ju att integrera mer intervallträning och vad tror ni om kombon av denna/roddsprint? Känns dödseffektivt.

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...