Optimal hälsa, viktminskning och fitness

april 16, 2013 i LCHF

Jonas Bergqvists uppdaterade bok är äntligen i min ägo! Finns speciellt en del  som tilltalar mig extra mycket – ”Lågkolhydratkost och träning för fitness och prestation”.  Här berättar han bland annat om träningsliberal lågkolhydratkost, styrketräning, intervallträning, periodisk fasta och viktbalans. Känner för att sjuka mig imon och bara ligga på soffan och sträckläsa den här rackaren 😉

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...