Low HCL

Det går inge vidare det här HCL testet. Det går ut på att man ska kolla hur nivåerna av just HCL är (en beståndsdel i magsyran) är. Har man för låga nivåer av HCL, bryter man ner maten man äter sämre och har därmed ett sämre näringsupptag.

Indirect symptoms of low stomach acid include the lack of results from training, inability to lose fat despite following a fat loss protocol, and always being tired. Symptoms that are directly related to low HCL include the following:

1) Belching, bloating, or “acid reflux” after eating
2) Indigestion and constipation because food is not being digested properly
3) Skin conditions such as acne, eczema, psoriasis
4) Vertical ridging on the nails because of inability to absorb nutrients from food
5) Leg and foot cramps because you are not absorbing minerals
6)Chronic injuries due poor amino acid status and inability to restore tissue
7) Food allergies and asthma
8) Gallstones
9) Poor cognitive function and the onset of dementia
10) Low bone mineral density and osteoporosis

Källa: Charles Poliquin

Testet genomförs vid 6 olika måltider. Man börjar med 1 piller måltid 1, sen 2 piller måltid två osv. Såhär håller man på tills man får en ”burning” mysig känsla i magen – som om man druckit en kopp varmt te…. (så säger testet alltså). Nu är jag uppe i fem tabletter och jag känner inte ett skit! Guess I have låga HCL nivåer 🙁

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

12 reaktioner till “Low HCL

  1. Spännande… Har tyvärr många ”poäng” vad gäller symptomen jag också… Vilka tabletter är det du tar?..

    1. Det är från Poliquin och heter Digest Force. Innehåller matsmältningsenzymer, bl.a. HCL. Tog precis nästsista dosen och känner fortfarande ingenting… Inte bra 🙁

  2. Har läst om ett annat sätt att kolla om du har tillräckligt med magsyra. Lös upp en tsk bikarbonat i ett halvt glas vatten och drick på fastande mage. Om du inom en halvtimme (ät inget mer under tiden…) får rapa ordentligt, då har du tillsäckligt med magsyra…

    1. Ha ha ha, jag har också läst om det där. Skulle köpa bikarbonat igår, men det var SLUT! Kan tänka mig att det har gått åt en del till allt julbakande 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *