LCHF friterade grönkÄls chips

Har lĂ€nge tĂ€nkt testa att göra grönkĂ„ls chips och idag blev det Ă€ntligen av 😀

Till en lagom stor skÄl (2 plÄtar) behöver du:

200 g grönkÄl
rapsolja
flingsalt
chili flakes (torkad chili)

SĂ€tt ugnen pĂ„ 200 grader. Börja med att skĂ€ra bladen i mindre bitar och ta bort sĂ„ mycket som möjligt av den tjocka stjĂ€lken i mitten pĂ„ varje blad. LĂ€gg sedan hĂ€lften av kĂ„len i en stor skĂ„l (det blir ganska mycket, sĂ„ man fĂ„r göra den i tvĂ„ omgĂ„ngar) och ringla över olja. KnĂ„da och massera in oljan ordentligt. LĂ€gg sedan bladen pĂ„ tvĂ„ bakplĂ„tspappersklĂ€dda plĂ„tar och fördela flingsalt och chili flakes ovanpĂ„. Gillar du inte stark mat sĂ„ skippa chilin. Har du varmluftsugn sĂ„ gĂ„r det bra att sĂ€tta in bĂ„da plĂ„tarna samtidigt, ca 7-10 minuter. Ha koll sĂ„ de inte fĂ„r för mycket fĂ€rg, dĂ„ smakar de brĂ€nt - men inte heller för lite, dĂ„ smakar de kĂ„l 😉

Ett salt, hett och vÀldigt krispigt tilltugg. Jag gillar!

LCHF julgodis
och lite annat smÄtt och gott

Bara en mĂ„nad kvar till julafton! Har samlat ihop lite smĂ„tt och LCHF gott man kan göra inför julen. Enjoy!

   
 Saffranspannacotta  Sylt med glöggsmak  Starkvinsglögg
     
 Pepparkakor  Mandelmassa  Saffransbullar med mandelmassa
     
 Bounty bollar  Romkulor  Choklad doppade kokosbollar
     
 Fudge  Choklad crisp  Saffrans ostkaka

LCHF Bounty bollar

Jag Ă€r inne i ett receptstim som ni kanske mĂ€rkt 😀 Lallade lite i köket och ut kom de hĂ€r Bounty bollarna. Smakar som en blandning mellan risbulle och chokladboll. Som jag minns dom i alla fall 😉

Receptet Àr berÀknat till ca 16 bollar
50 g smör
2 dl riven kokos
0,5 krm vaniljpulver
0,5 dl hackade solroskÀrnor
50 g mörk choklad
riven kokos till garnering

Blanda alla ingredienser förutom choklad i en skĂ„l. Rulla till bollar och stĂ€ll in i kylen för att stelna nĂ„got. SmĂ€lt chokladen i vatten bad pĂ„ spis alternativt utan vattenbad i micro. HĂ€ll upp riven kokos pĂ„ en tallrik, doppa bollarna i chokladen och lĂ€gg sedan pĂ„ kokosbĂ€dden. Rulla sĂ„ de tĂ€cks av kokos. StĂ€ll in i kylen för att stelna. Jag valde en choklad med smak av kaffe
för j-a gott! Rekommenderar att du gör det samma!