RabarberkrÀm med jordgubbar

Utan sötningsmedel och tillsatt socker! Sötman kommer frÄn en banan. Gjorde rabarberglass igÄr och dÄ blev det lite krÀm över, som idag blir till dessert. Bara till att varva rabarberkrÀm med kokosgrÀdde och granola. SÄ gott sÄ gott sÄ hÀlften vore nog!

Du behöver :Rabarberkräm
150 g rabarber
75 g jordgubbar (frysta)
Kanel
Kardemumma
1 mogen banan
KokosgrÀdde
Granola

Skölj rabarber och skÀr i cm tjocka skivor. LÀgg rabarber och jordgubbar i en kastrull. TillsÀtt lite vatten och lÄt koka upp. LÄt smÄputtra pÄ svag vÀrme tills rabarbern mjuknar. Mosa bananen och blanda ner i krÀmen. Krydda med kanel och kardemumma.

Tag frÄn vÀrmen och lÄt svalna. Mixa med stavmixer för helt slÀt konsistens om sÄ önskas. Enjoy!

Banana nice-cream

Det hÀr Àr antagligen den snabbaste och enklaste glass man kan göra. Jag brukar anvÀnda kakao som smaksÀttning, men det gÄr sÀkert lika bra att anvÀnda sig av andra smaksÀttningar sÄ som bÀr, lakritspulver, nötsmör etc.

Allt man behöver Àr:
1 banan
kokosmjölk
kakao

Skiva bananen och lĂ€gg i frysen nĂ„gra timmar. NĂ€r det Ă€r dags att Ă€ta sĂ„ ta fram skivorna och kör dem i en mixer. TillsĂ€tt kokosmjölk (mĂ€ngden beror pĂ„ önskad konsistens men det rör sig max om nĂ„gra matskedar) och smaksĂ€ttning. IgĂ„r körde jag pĂ„ kakao och min hemmagjorda Nutella. Blev vĂ€ldigt gott 😉

LCHF vanilj yoghurt/grÀddglass med jordgubbsrippel

Hemmagjord glass, tillsammans med svenska jordgubbar Àr en svÄrslagen kombo. Idag testade jag att mixa yoghurt med grÀdde till glassen och det blev syrligt och gott. Jag valde att inte söta glassen sÄ mycket eftersom jag skulle tillsÀtta mina nerkokta jordgubbar som jag sötat med sukrin. Glassen gÄr att göra bÄde i och utan maskin, men jag har gjort min i maskin.

Till 4 portioner behöver du:

250 g fÀrska jordgubbar
2 msk sukrin

2 Àggulor
2 msk sukrin
2 dl grekisk eller turkisk yoghurt
2 dl grÀdde
3/4 tsk vaniljpulver

Börja med jordgubbarna dÄ de mÄste svalna helt innan de tillsÀtts glassen. Dela gubbarna i mindre bitar och lÀgg i en kastrull pÄ spisen. TillsÀtt sukrin och lÄt koka upp. SÀnk sedan vÀrmen och lÄt sjuda till jordgubbarna Àr mjuka. Mixa sedan med mixerstav men inte till en helt slÀt krÀm. Det Àr trevligt nÀr det Àr smÄ bitar kvar. StÀll Ät sidan för att svalna helt - det tar nÄgon timme.

Vispa Àggulorna pösiga tillsammans med sukrin. VÀnd dÀrefter ner yoghurten och vispa ytterligare. Vispa grÀdden tillsammans med vaniljpulver i en annan bunke. Blanda dÀrefter ner grÀdden i yoghurtsmeten.

HĂ€ll i glassmaskin och kör till önskad konsistens. NĂ€r detta Ă€r uppnĂ„tt sĂ„ blanda ner jordgubbskrĂ€men och ”swirla” in den men gaffel eller sked. HĂ€ll dĂ€refter upp i portionsskĂ„lar och toppa med nĂ„gra jordgubbar. DELISH!

Om du inte har glassmaskin sÄ hÀll upp smeten i en form och stÀll in i frysen. Rör runt var 30:e minut. NÀr glassen börjar stelna rör du ner jordgubbskrÀmen. StÀll in i frysen igen tills den Àr helt stelnad.