När jag började PT träna minns jag hur viktigt han nämnde att det var att man fick i sig salt, och inte vilket salt som helst. Nope, det var väldigt viktigt att jag valde Himalaya salt. Han gav mig tipset att tillsätta en halv till en tesked Himalayasalt i en halv liter vatten, och dricka detta innan träning. Det återställer vätskebalansen, binder vatten och tillför en massa mineraler. Kul att Jonas Bergqvist skriver om det i sin blogg idag – ”Trött när du tränar på LCHF?”
Vad är det speciella med Himalayasalt, de där effekterna får du väl från vanligt salt också men antar att det är något extra bra med just det eftersom PT rekommenderade det.
Läste förklaringen på Jonas blogg inlägg du länkat till. Nu är allt klarar igen.
Allt salt som har en färg, HImalays, Celtic Sea Salt etc är toppen! Fyllda med mineraler och bra för vår kropp, i motsats till det blekta, vita bordssaltet!
Spännande grejer hur som helst och vår kropp överlag, spännande grejer! 😀
Ha en riktigt härlig onsdag!
Kram
Vad du kan 🙂 Hade ingen aning om det där med färgerna på saltet. Gillar det 🙂