Alltså trägen vinner. I lördags gjorde jag två chins i följd, följt av min första pull-up ever!!!! Har övat, övat och övat och ÄNTLIGEN hände det. Obeskrivlig känsla!
Har hänt en del sedan jag slutade träna för appearance och la fokus på performance. Tror även att mina carbnites har ett finger med i spelet 😉
Nice! Har ändrat min kost from i dag. Blir ingen fasta längre utan ägg frukost, kyckling, bladsallad och bea eller smör till lunch. Kött, fisk eller fågel med grönsakor och sås till middag. Lördagar tänkte jag äta mer kolhydrater typ potatis ris mm. Samt mycket träning. Vad tror du om det upplägget?
Det låter sunt och bra och jag hoppas du märker positiva resultat av dina förändringar!