Jag gillar Mark Sisson! Han driver den gigantish stora bloggen Marks Daily Apple, som fokuserar på naturlig mat och träning. Ligger någonstans mellan Paleo och LCHF, men drar mer åt paleo hållet. Lite liberalare med kolhydratsintaget, 50-150 gram per dag, men det kan man ju styra som man vill. I denna intervju pratar han om upplägget kring the Primal Blueprint, varför vi ska undvika socker och stärkelse och lite om hur han tänker kring träning och kost. Har du 43 minuter över så lägg dom på det här.
