Paleo frulle
maj 27, 2012 i Frukost
Välkommen hit!
Jag heter Jessica och är utbildad kostrådgivare inom LCHF och peleo. Här på bloggen hittar du information om naturligt bra mat, recept, hälsa och träning och mycket om mina n=1 experiment med ovanstående.
Skriver även om hormoner, viktnedgång, ketoner, periodisk fasta, stress, sömn, kemikalier och naturlig hudvård och annat som påverkar vår hälsa.
" The food you eat can be either the safest and most powerful form of medicine or the slowest form of poison"
maj 27, 2012 i Frukost
Taggar:Paleo frukosttips
Men är det så att du inte äter något innan kvällen, shit jag äter så mycket för mycket har jag en känsla av ;)!
Hello!
Det är absolut inte varje dag jag endast äter två mål. Det blir ofta så på helgerna, då jag inte äter frukost förrän vid 12 för jag tränar innan. När jag väl äter min frukost blir det automatiskt att jag äter ganska mycket, så att jag liksom står mig till kvällen. Äter när jag är hungrig och hoppar det när jag inte är det.