Hej sockerbrukare! Hur har din dag varit? Fylld med socker fastän det inte var tänkt så från början? I feel ya sister, för jag har också varit där. Nuförtiden hör sockersug till ovanligheterna, och det brukar infinna sig ungefär that time of month. Kan numera hantera det och trillar jag dit, då stillar vi det med saker som ändå får räknas som ok (bär och grädde, minanull, eller LCHF glass)

Många gånger, senast idag fick jag beröm för hur ”duktig” jag var som inte tog för mig av kakorna och godiset som serverades. Hur bara lyckas jag stå emot allt gott som det bjuds på? Well, med facit är det ganska enkelt. Nu svarar jag såklart inte på hur det känns eller är för resten av världen utan hur det varit för min egen del. Kanske att jag skänker lite hopp till girlsen där ute som fortfarande brottas med sockermonstret 🙂

Såhär är det - för att bli av med the cravings, you have to kill the monster! Finns inga genvägar, inget nertrappande - bara stryp tillförseln av socker cold turkey! Hur menar jag nu? Jo, genom att sluta äta allt dåligt socker (godis, kakor och junk) och göra sig av med de ”tunga” kolhydraterna (pasta, bröd, flingor och ris) och undvika det dolda sockret (frukt, sylt, yoghurt m.m) så stryper man de källor som göder sockermonstret. Det tar inte ens speciellt lång tid innan suget börjar ge med sig. Så länge man matar honom (yeppps, it´s a he) kommer han att finnas där. Men när man väl stryper källan, blir hans närvaro svagare och svagare - och en dag finns han inte längre där! He is gone!

FREE AT LAST 😀