Pumpakaka med dadlar som sötning

Det hÀr var gott! Galet gott! Det hÀr Àr en saftig kaka som innehÄller justa ingredienser. Den gÄr att söta bÄde med dadlar och socker, beroende pÄ vad man har för preferenser. Jag har testat bÄda och fÄr nog sÀga att jag föredrar dadlar. Kakan Àr sÄklart glutenfri och kan Àven göras mejerifri.

Till en 24 cm form behöver du:pumpkakaka
3 Àgg
7 fÀrska dadlar (el 1,75 dl socker)
100 g smör (eller ghee)
4,5 dl finriven butternutpumpa (ca 1/2 normalstor pumpa)
1 msk kanel
1 tsk malen kardemumma
2,5 dl mandelmjöl
0,5 dl kokosmjöl
2 tsk bakpulver

150 g fÀrskost
1 dl crĂšme fraiche
skal frÄn 1 apelsin
1 msk apelsinsaft
physalis

KÀrna ur dadlarna och kör dessa samt Àgg i mixer till en pösig smet.
Skala pumpan och finriv köttet pÄ ett rivjÀrn. TillsÀtt detta i Àggblandningen tillsammans med smÀlt smör eller ghee.
Blanda de torra ingredienserna för sig i en skÄl innan det vÀnds ner i pumpasmeten. Blanda vÀl.
Smörj och bröa en form med löstagbar botten och hÀll dÀrefter ner smeten.
GrÀdda i 175 graders ugn 50 minuter.
Ta ut kakan och lÄt svalna helt innan du brer pÄ frostingen.

Vispa ihop alla ingredienser till frostingen och bred över kakan. Garnera med apelsinskal och physalis. Det gĂ„r att byta ut fĂ€rskosten och crĂšme fraichen mot vispad kokosgrĂ€dde…men det blir inte lika gott 😀

Bröd eller kaka?

Pumpabröd...eller kaka

Idag labbade jag i köket med ambitionen att fĂ„ ihop ett paleo lĂ„ngpannebröd baserat pĂ„ pumpa. Slutresultatet blev (tyvĂ€rr?) mer kaka Ă€n bröd 😀 Med tanke pĂ„ att det Ă€r helt fritt frĂ„n sötning och Ă€ndĂ„ kommer undan som kaka fĂ„r man Ă€ndĂ„ kanske se det som ett lyckat experiment?!