Först och frĂ€mst - att styrketrĂ€na för första gĂ„ngen pĂ„ tre veckor var som att Ă„terse en mycket kĂ€r vĂ€n! Nu ”mesade” jag verkligen och körde sjukt lĂ„ga vikter och gjorde mĂ„nga reps, bara för att se hur det kĂ€ndes. PĂ„ det stora hela kĂ€ndes det mycket bra. Ăvningar dĂ€r man har armarna ovanför huvudet och dĂ€r man bara anvĂ€nder ett ben i taget (typ lunges) fĂ„r dock vĂ€nta. Det samma gĂ€ller för vissa twist-rörelser och konstigt nog - dips. Skit samma, sĂ„ lĂ€nge det andra funkar. Men det var ju inte detta jag ville prata om, utan nĂ„got mycket roligare đ
Det finns ett visst klientel pĂ„ gymmet som ser ut, trĂ€nar och klĂ€r sig pĂ„ ett visst sĂ€tt ( vi pratar killar nu). Har inte haft en aning om att dom kallas nĂ„got, men det gör dom…DISCOGYMMARE!!! Ha ha ha, sĂ„ kul sĂ„ jag bara dör! Och sĂ„ jĂ€kla rĂ€tt! Vad Ă€r en discogymmare för nĂ„got dĂ„? Nedan kriterier ska stĂ€mma in för att du ska veta att du har stött pĂ„ en…
- Kroppen bestÄr bara av biceps - och bröstmuskler
- TrÀnar alltid bara överkroppen
- Har alltid ett linne, för att visa upp de svÀllande armmusklerna
- Har stora, vida byxor - sÄ de pinnsmala benen inte syns
- Lyfter för tunga vikter, sÄ rörelsen utförs helt fel
- Kollar sig i spegeln heeeeela tiden
- Dricker gÀrna en protinshake under sjÀlva trÀningen
Har du nÄgra pÄ ditt gym?