Amen tränar du MÅSTE du äta kolhydrater

Ni vet säkert redan svaret på den frågan och det är NAAAAAJ!!!! Sannerligen inte om du är en vanlig motionär. Jag har hittat en del intressanta män som gått över till LCHF och dom är verkligen inga vardags motionärer. Kolla in vad dom har att säga om saken…

Jonas Colting, triathlet, bloggar om sin träning. Har skrivit många intressanta artiklar, bla ”kolhydratsbluffen”.

Björn Ferry, OS guldmedaljör i skidskytte sen han bytte till LCHF eller ”jägarkost” som det ibland kallas. Har också skrivit boken Ferry Food.

Frank Nilsson har skrivit boken ”Istället för doping” , som för övrigt inspirerade Björn Ferry att börja med låg-kolhydratkosten.

Sist men inte minst, Mr Fitnessguru himself, Sid Knutsson. Läs också intervjun med honom hos kostdoktorn.

Jag är klart imponerad av dessa män. Min fråga är bara - where them girls at????