Hjälp! Jag går inte ner i vikt med LCHF, vad gör jag för fel?

Tänk om man hade svaret på den frågan! Vad eftertraktad man skulle varit då 😀 Som jag skrivit  i tidigare inlägg handlar viktnedgång  inte bara om vad som ligger på tallriken. Ålder, matsmältningsproblem, näringsbrister och hormonella obalanser påverkar också vår vikt. Idag tänker jag dock bara fokusera på tallriken och peka på några av de […]

Vad din blodsockermätare inte visar dig

Det är väldigt intressant att hur blodsockret reagerar på olika typer av mat. Mycket mer intressant än att mäta ketoner. Under de senaste månaderna har jag stuckit mig i fingret otaliga gånger per dag. Bara för att se hur jag reagerar på olika livsmedel. Man får ett direkt kvitto på hur maten påverkar  ens BS. […]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...