LCHF mandelscones

Hittade det här fantastiska receptet hos Sonja (som för övrigt lagar en massa god mat och kommer med tons of inspiration om detta). Har tänkt att prova de här sconesen ett tag – och i morse hände det! Har ändrat en aning på receptet, men originalet hittar ni på länken ovan.  Var väääldigt goda nybakade med Bregott och ost på 😀 .

Till 5 stycken behövs

2 stora alt. 3 mindre ägg
1 dl keso
1 dl mandelmjöl
0.5 dl pofiber
2 msk kokosmjöl
1 msk sesamfrön
1 msk pumpakärnor
1 msk solroskärnor
1 knapp tsk bakpulver
salt
 
Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader.
Vispa samman ägg och keso.
Blanda alla torra ingredienser.
Rör ihop de vispade äggen och mjölblandningen.
 
Klicka ut till 5 lika stora bollar.
Grädda tills de har fått fin färg, 
ca 10-15 minuter.
Går snabbt att göra och är ett suveränt brödsubstitut. Det där gjorde du bra Sonja 😀 . Keep them coming!

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

9 reaktioner till “LCHF mandelscones

    1. Ibland är det fint med ett brödsubstitut. Det blir dock inte så ofta i det här huset, nån gång på helgen då och då – när man passar på att avnjuta en långfrukost med Fantastic 🙂

  1. Men kolla! 😉
    Vad roligt att kunna bjuda på lite inspiration!! 🙂
    Och ännu roligare att du gillade dem!!

    Ha en underbar söndag!
    Kram
    Sonja

    1. Har tänkt att laga en massa recept som du lagt upp hos dig, men blir liksom aldrig färdig. Nu smygstartade vi med sconesen, snart dags för kycklingpannan med mandelsmör 🙂
      Ha det bäst!

  2. Hallo! Jag tycker det vore nice om du kunde lägga in Google-reklamen under eller mellan inläggen. Nu ligger dom lixom precis under rubriken och mellan texten, vilket jag tycker ser väldigt rörigt ut. Det var allt! Hoppas du har en bra dag 🙂

    1. Hello! Jag vet, det är störigt, men du får leva med det ett tag till 🙂 Jag vill ju ha det ovanför, men vet inte hur jag ska göra!!! To be continued

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *