Fy fan! Jag skulle aldrig klara av deffa the old fashioned way. Mår illa när man läser om vad dom äter - ” Idag började jag dagen med en shake på 5 äggvitor, vatten och proteinpulver smaksatt med vanilj”. Kräks!
-” Till lunch åt jag två dl ris och en burk tonfisk”.
( Gott???)
-” Sen till mellis blandade jag en burk lättkesella med fun light saft”.
Däremellan intas x antal piller och pulver för ökad prestation och muskelvolym…
Fy fan. Hellre dör jag.
Mmmm, men de fick fram sina magrutor…
Mmmm, man kan även strunta i att äta och då kommer dom också fram…
Mmmm, man kan ju äta mindre av fika och desserter oxå, då kommer dem nog fram snabbare…
Mmmm…när man äter LCHF ska man äta fett. Det är kolhydrater man ska undvika