Hello! Experimentet avklarat och slut…Känns nästan lite vemodigt. Siffror inom parentes är total minskning sedan starten.
Vikt: 59.3 (-4.5 kg)
Arm: 27 (-1 cm)
Midja: 66.5 (-6.5 cm)
Buk: 82.5 (-8.5 cm)
Äss: 93.5 (-6.5 cm)
Dag 1 Dag 95
Dag 1 Dag 95
Dag 1 Dag 95
Som synes, inga synliga magrutor där inte. Alltså misslyckades jag med mitt experiment. Men…jag är trots allt sjukt nöjd med slutresultatet!!! I morgon kommer min utvärdering på kosten, träningen och livet jag levt de senaste 95 dagarna. Samt en liten försmak av projektet som kommer hända efter Mexico…
Nu ska denna dam unna sig ett glas Amarone……Fy fan vad gott!
Magrutor eller ej, grattis till ett fint resultat!
Hello Henke! Tack så mycket, är som sagt själv nöjd, men det kan ju alltid bli bättre. Har sett att du är bättre i ditt knä. Skönt! Man mår ju inte bäst direkt, när man inte kan träna. Får följa din blogg från Mexico nu, men det ska väl gå lika bra 🙂
Säger som ovan -magrutor eller ej -snyggt resultat ändå tycker jag! Har i flera år mest tränat kondition, men aldrig lyckats tighta till mig de där sista kilona som jag vill. Det är nog som du säger -vi tjejer måste styrketräna mera! Vi är så himla rädda för att ta i! Ska lägga in mer styrketräning själv nu.
Helt rätt taktik! Och var som sagt inte rädd för att köra tungt. Det gör skillnad, jag lovar. Lycka till med styrketränandet!
oj! gått ner mycket i vikt men magen är fortfarande kvar..
ska nog läsa lite mera på denna bloggen .-)
Hej Jenny och grattis till viktnedgången! Hoppas du hittar lite inspiration här!
Jag tror minsann jag hittat mig en ny blogg.. 🙂
TJoho 😀 Välkommen hit!