Amen tränar du MÅSTE du äta kolhydrater

Ni vet säkert redan svaret på den frågan och det är NAAAAAJ!!!! Sannerligen inte om du är en vanlig motionär.  Jag har hittat en del intressanta män som gått över till LCHF och dom är verkligen inga vardags motionärer. Kolla in vad dom har att säga om saken…

Jonas Colting, triathlet, bloggar om sin träning. Har skrivit många intressanta artiklar, bla ”kolhydratsbluffen”.

Björn Ferry, OS guldmedaljör i skidskytte sen han bytte till LCHF eller ”jägarkost” som det ibland kallas. Har också skrivit boken Ferry Food.

Frank Nilsson har skrivit boken ”Istället för doping”  , som för övrigt inspirerade Björn Ferry att börja med låg-kolhydratkosten.

Sist men inte minst, Mr Fitnessguru himself, Sid Knutsson. Läs också intervjun med honom hos kostdoktorn.

Jag är klart imponerad av dessa män. Min fråga är bara – where them girls at????

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

4 reaktioner till “Amen tränar du MÅSTE du äta kolhydrater

  1. Katrin Zytomierska. Hon kanske inte ar en proffsathlet men hon tranar stenhart och ater bara lchf.

  2. Härlig blogg du har! Kul med täning oxå många som LCHF:ar kommer inte igång med träningen utan nöjjer sig med att bli av med kilona 😉
    Själv har jag precis börjat gå på gym och gillar det!! tänker bli mer fit till beach 2012 =)

    1. Vad kul att du tycker det! Känner att jag verkligen brinner för det här och vill bara dela med mig!!! Kollade in din blogg, massor av goda recept ju! Gröten blev jag riktigt sugen på, kan nog bli sådan till frukost imon!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *