Välkommen hit!
Jag heter Jessica och är utbildad kostrådgivare inom LCHF och peleo. Här på bloggen hittar du information om naturligt bra mat, recept, hälsa och träning och mycket om mina n=1 experiment med ovanstående.
Skriver även om hormoner, viktnedgång, ketoner, periodisk fasta, stress, sömn, kemikalier och naturlig hudvård och annat som påverkar vår hälsa.
" The food you eat can be either the safest and most powerful form of medicine or the slowest form of poison"
1989 infördes nyckelhålsmärkningen i Sverige. Ett bättre alternativ, för alla som ville leva sunt och bra. Vi skulle äta fettsnålt, mycket bröd, pasta - kolhydrater. Är det inte märkligt då, att sen den infördes har vi bara blivit fetare och fetare?
Haha det är så konstigt. Folk äter/dricker mer för att det står light på förpackningarna. Man ska strunta i light och äta/dricka det vanliga istället, lightprodukter innehåller en massa annat skit istället. STAY AWAY FROM LIGHT! :p
Drack light i en vecka och mina lår har blivit en aning större. Light produkter är fejk, finns inget som inte har kolhydrater i. Man ska dricka det man tycker om, och äta, men aldrig småäta/dricka.
Haha det är så konstigt. Folk äter/dricker mer för att det står light på förpackningarna. Man ska strunta i light och äta/dricka det vanliga istället, lightprodukter innehåller en massa annat skit istället. STAY AWAY FROM LIGHT! :p
Det är svårt att få folk att sluta med light. Vi får göra vårt bästa!
Drack light i en vecka och mina lår har blivit en aning större. Light produkter är fejk, finns inget som inte har kolhydrater i. Man ska dricka det man tycker om, och äta, men aldrig småäta/dricka.